小儿捏脊疗（liáo）法
这（zhè）几年小儿保健（jiàn）推拿最为中国父母（mǔ）知道的手法，恐（kǒng）怕（pà）非捏脊莫属，很多父母非常热衷给自己的孩子（zǐ）捏脊。许多（duō）养生书籍及（jí）各（gè）类形形色色（sè）的小儿推拿专家，凡（fán）论及小（xiǎo）儿（ér）捏脊都是高谈阔（kuò）论（lùn），并且都只谈（tán）捏脊的好处，比如（rú）疏（shū）通经络、升阳开（kāi）胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强（qiáng）机体抗病（bìng）能力等作（zuò）用，而对于不适宜（yí）的捏脊所带（dài）来的副反应往往只有（yǒu）只言片语（yǔ）甚至根本（běn）就没谈及，这就（jiù）给父母一个错（cuò）觉（jiào），认为每个孩子都（dōu）适合做捏脊保剑但事实情况又是如何呢？
上捏脊还是（shì）下捏脊？
一般的小儿推拿教（jiāo）材和养（yǎng）生书籍中所说的捏脊指（zhǐ）的是上捏脊（jǐ）（即是从下往上捏），但实际应（yīng）用当中，也会有（yǒu）下捏脊（从上往下），不（bú）过（guò）因为日常保（bǎo）健下（xià）捏（niē）脊用得比较少，所以大多父母就（jiù）只知道（dào）上捏脊。上捏（niē）脊还是下捏脊有不同（tóng）的适应症，要了解其（qí）适用症状就得知道捏脊的原（yuán）理。
捏脊是在后背的膀胱经和督脉上（shàng）操作的，上捏脊是从长强穴（xué）（尾骨尖附（fù）近）向上捏至大椎穴。督脉主一（yī）身之阳气，督脉上几个（gè）主要穴位（wèi）都（dōu）是升（shēng）阳的穴位。根据经络按（àn）摩“顺经为补，逆（nì）经为泻（xiè）”的原则，顺督脉自下（xià）而上（shàng）捏脊的目的是升（shēng）阳，属补法。下捏脊（jǐ）顺序跟上捏脊相反，逆泻（xiè）督脉，有（yǒu）清热泻火通便之效（xiào），属于泻法，平（píng）时多用于实（shí）热证，比如发烧或便秘的治疗，极少用于平（píng）时（shí）保健。
小儿捏脊（jǐ）具有促（cù）进气血流（liú）行，经（jīng）络通畅，神（shén）气安（ān）定，脏腑调和的（de）作用。手法与成人推拿相似，但小儿脏腑娇嫩，形气（qì）未充，肌肤（fū）柔弱，手法应以轻快柔和为原则，每（měi）次推拿的次数（shù），应根据年（nián）龄大小，病情轻重、体质强弱而定。捏脊也是小儿推拿中（zhōng）的一种疗法，是通过（guò）对督脉和膀胱经的捏（niē）拿（ná），达（dá）到调整阴（yīn）阳；通理经络，调和（hé）气血（xuè），恢复（fù）脏腑功能的目的。常用于治疗疳证、遗（yí）尿、泄泻（xiè）及（jí）脾胃虚弱的患（huàn）儿。
操作（zuò）方法（fǎ）：患儿俯卧（wò），医者（zhě）两（liǎng）手（shǒu）半握拳，两（liǎng）食指抵于背脊（jǐ）之上，再（zài）以两手（shǒu）拇指伸向食指前方，合力夹住肌肉（ròu）提起，而后食指向（xiàng）前，拇指向后退，作（zuò）翻卷（juàn）动作，两手同时向前移动，自长强穴起，一直捏到（dào）大（dà）椎穴即可，如此反（fǎn）复5次，但捏第3次时，每捏3把，将皮肤（fū）提起（qǐ）1次。每（měi）日1次，连续6天为1疗程，休（xiū）息1天，再作第2疗程。脊（jǐ）背皮肤感染及紫癜病患儿禁用此法（fǎ）。
小儿捏脊的手法
捏脊有助于促进宝宝气血运行（háng），对（duì）一些肠胃疾病如（rú）积滞厌食等还有肺系（xì）疾病均有裨（bì）益；捏脊还能起到安神（shén）作用，改善（shàn）宝宝夜（yè）啼和睡眠（mián）不稳；此外，捏脊对小（xiǎo）儿（ér）遗尿和多汗（hàn）症也有一定疗效。
1、肺（fèi）系疾病：捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提（tí）高免疫力、减少（shǎo）呼吸系统感（gǎn）染的作用。
2、胃肠疾病：积滞、厌（yàn）食；消化（huà）不良（liáng）等脾胃（wèi）疾病都可用捏脊疗法来治疗。
3、遗尿、多（duō）汗：通过捏（niē）脊来（lái）刺激人（rén）体（tǐ）脊柱两侧的植物神经干（gàn）和神经节，可（kě）以起到防遗尿、止（zhǐ）汗的作用。
4、夜啼、睡眠不安：捏脊疗（liáo）法能调（diào）理脾胃（wèi），帮助宝宝（bǎo）安然入睡了。
小（xiǎo）儿捏脊的好处
捏脊手法简单，爸妈（mā）只要在家中就（jiù）可以（yǐ）进行捏脊。脱去孩子的衣裤，任其俯（fǔ）卧在床上或爸妈膝盖上。爸妈站（zhàn）或（huò）跪（guì）靠在孩子的腿部的边侧，全身放松，活动（dòng）一（yī）下手（shǒu）指，面（miàn）带微笑，用手（shǒu）轻轻（qīng）抚摸几下小儿的背部，使肌肉放（fàng）松，然后进行捏脊（jǐ）。
1、让（ràng）宝（bǎo）宝俯卧于床上，背（bèi）部保持平直、放松。
2、捏脊的人站在宝宝后（hòu）方，两手（shǒu）的中（zhōng）指、无名指和（hé）小指握成半拳状（zhuàng）。
3、食指半屈，用双手食指中节（jiē）靠拇指的侧面，抵在孩子的（de）尾骨（gǔ）处；大（dà）拇指与食指（zhǐ）相对，向上捏起（qǐ）皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴（肛门后上3—5厘米处）向上边推边（biān）捏边放，一直推到大椎穴（颈后平肩（jiān）的骨突部位），算做捏脊一遍。
4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但（dàn）每捏3下需（xū）将（jiāng）背部（bù）皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍（biàn）。
5、最后用两拇指分别自（zì）上而（ér）下揉按脊柱两（liǎng）侧3—5次。
6、一般每天捏一次、连续7—10天为一疗（liáo）程（chéng）。疗效出现较晚（wǎn）的宝宝可连续（xù）做两（liǎng）个疗程。
捏脊（jǐ）护理要点
捏脊的部位（wèi）为脊背的正中线，从尾骨部起至第（dì）七（qī）颈椎（zhuī）。即沿着督脉的循行路线，从长强（qiáng）穴直至大（dà）椎穴。如头面部症状明显（目（mù）红赤（chì）、痒涩羞明（míng）、鼻（bí）腔（qiāng）红赤、牙（yá）齿松动、牙龈（yín）溃烂（làn）、面黄肌瘦、唇（chún）红烦渴、面红烦急（jí）、惊悸咬牙等（děng））者，可捏至风府（fǔ）穴（xué）。捏拿完毕，再按肾俞穴（xué）。
1、施术时（shí）患者（zhě）的体位以俯（fǔ）卧（wò）位或（huò）半俯（fǔ）卧位为宜，务使卧平、卧正，以（yǐ）背部（bù）平坦松弛为目的。
2、在捏脊的过（guò）程中，用力拎起肌肤，称（chēng）为提法”。每捏3次（cì）提（tí）一下，称捏三提一法”；每捏5次提一下，称捏五提一（yī）法”；也可（kě）以单捏不（bú）提（tí）。其中，单捏不（bú）提（tí）法（fǎ）刺激量较轻，捏三提（tí）一法”最强。
3、施（shī）术时可根据（jù）脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上（shàng）用力挟提，以（yǐ）加强（qiáng）针对性（xìng）治疗（liáo）作用。如厌食提大肠俞（yú）、胃俞、脾俞；呕吐提胃（wèi）俞、肝俞、膈俞；腹（fù）泻提大肠俞、脾俞（yú）、三焦俞；便秘（mì）提大（dà）肠俞（yú）、胃（wèi）俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀（bǎng）肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞（yú）、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥（jué）阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞（yú）；呼吸系统病症提（tí）肾（shèn）俞、肺俞（yú）、风门等