说起枸杞相信大家对此已经非（fēi）常熟悉了，因为枸杞是人们日常生活中经（jīng）常（cháng）见（jiàn）到的食（shí）材。枸（gǒu）杞是一（yī）种（zhǒng）补（bǔ）肾（shèn）食（shí）材，也（yě）是中药之一，枸杞（qǐ）的应用范围很（hěn）广，比如（rú）泡水、熬粥（zhōu）、煲汤等等。枸杞（qǐ）的主要功效在于补肾益（yì）精，壮阳效果不太明（míng）显，需要（yào）与其他食材搭（dā）配。那（nà）么（me）枸（gǒu）杞加什么最（zuì）补肾壮阳呢？下面一起来了解一下。

枸杞（qǐ）加什么最补（bǔ）肾壮（zhuàng）阳？
1、蜂蜜
枸杞搭配蜂（fēng）蜜有很不错的壮（zhuàng）阳效果。枸（gǒu）杞蜂蜜能滋补（bǔ）肝（gān）肾、益精明目、滋阴（yīn）壮阳、润肺止（zhǐ）咳（ké）补气。适合血气两亏、高血压、体质（zhì）虚弱、视力下降、贫血、慢（màn）性（xìng）肝炎，中毒（dú）性或代谢肝病（bìng）及胆道系（xì）统引（yǐn）起（qǐ）的肝功能障碍等人（rén）士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作（zuò）繁忙的男性（xìng）食用。
2、玫瑰花
枸杞搭（dā）配玫（méi）瑰花，对于女性（xìng）来说可以滋补肝（gān）肾（shèn）。原因在于枸杞玫瑰花茶（chá）有助于女性滋补（bǔ）肝肾，养肝明目。枸杞可以提高皮（pí）肤吸收氧分（fèn）的能力（lì），起到（dào）美白（bái）作（zuò）用（yòng）。而玫瑰花（huā）味甘微（wēi）苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经（jīng）止（zhǐ）痛。此外，玫瑰花的药性（xìng）非常温和，能够温养（yǎng）人的（de）心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的（de）功效。

3、红枣
枸杞和红枣相搭配，有很多（duō）的功（gōng）效作用，对人体有（yǒu）诸多好处。枸杞加红枣对身体的好（hǎo）处有养肝明目、润肺（fèi）滋（zī）阴、补肾益精、健脾益胃、脾胃（wèi）虚弱、腹泻、对倦怠无力（lì）的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减（jiǎn）退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒（hán）、畏寒怕（pà）冷、胃（wèi）肠消化不良、口干舌燥（zào）、便秘和止泻、对熬夜的人、使（shǐ）皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对（duì）情绪有很好的功（gōng）效、还能抗（kàng）衰老、延年益寿（shòu）等等。
4、煮粥（zhōu）时加（jiā）核桃
枸杞还可以用来熬粥，搭配核桃等其他（tā）食材，有不错的补肾壮阳功（gōng）效。无论是与山药、莲（lián）子、芡实等食物，还是与（yǔ）黑米、黑（hēi）豆、黑芝麻等一（yī）起（qǐ）熬粥，都能发挥很好的补肾（shèn）益精（jīng）作用。但如果要让枸杞子发挥比较好的补肾（shèn）益阳之功效，建（jiàn）议加入（rù）糯米和核桃等食物一（yī）起（qǐ）熬粥食（shí）用。因为糯米具有温阳益气的功效，而核桃也是偏补肾阳的，三者搭（dā）配后，对（duì）于（yú）肾虚所致的腰疼、遗精（jīng）等症具（jù）有一定的调理作用。

5、淫羊藿
枸杞和淫羊藿一（yī）起泡茶壮阳补肾（shèn）效（xiào）果（guǒ）很明（míng）显的（de），淫羊藿有（yǒu）一个外号叫“植物伟哥”，它富含锰，可以防止男性睾丸（wán）退化，壮阳（yáng）补肾，提升性功能。建议可（kě）以坚持服用效果比较好。
6、人参
人参可以大（dà）补（bǔ）元（yuán）气，补（bǔ）脾（pí）益肺，生津，安神（shén）益智（zhì）；枸杞子（zǐ）可以（yǐ）补肾（shèn）益精，养肝明目，补血安神，生津（jīn）止（zhǐ）渴（kě），润肺止咳。可（kě）以治元气虚（xū）脱证（zhèng），肺脾心肾气虚证，肝肾（shèn）阴亏（kuī），腰膝（xī）酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽（sòu），消渴，遗精等。

7、桂圆
枸杞加桂圆（yuán）泡（pào）水喝能够补肾壮阳：枸杞子适量，桂（guì）圆5-8颗，冰糖（táng）少量。枸杞子冲（chōng）去灰尘，桂圆剥壳，将材料一起放到茶杯里面，用沸水冲泡，再放冰糖（táng），焖5-10分（fèn）钟。
作用（yòng）：枸杞子（zǐ）补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补（bǔ）肾滋补，两种都（dōu）是补肾（shèn）佳品（pǐn），一起泡茶（chá）喝补肾效果加倍，还能补（bǔ）血（xuè）养颜、益智宁神。
8、枸杞（qǐ）菊花茶
枸杞能够滋（zī）补肝肾、益精明（míng）目和养血、增强人们的免疫力。菊花对高血（xuè）脂、高血压等（děng）慢性疾病都有很好的调理作（zuò）用。