最近的天气，也太热了吧！连续（xù）好几天的高温蒸笼，气温更（gèng）是一浪高（gāo）过一浪，把全（quán）国各地都（dōu）“烤”得红到发紫。持续飙升的高（gāo）温增（zēng）加了孩（hái）子中暑的风险，严重的中暑症状可能致（zhì）命，中暑看起来事（shì）小（xiǎo），却不得不防！孩子（zǐ）的健康不容（róng）忽视，这（zhè）份防暑指南请务必收好！

一、孩子出现（xiàn）这些（xiē）症状（zhuàng）要警惕

孩子在（zài）中暑（shǔ）前都（dōu）会有一些先兆症状，比如：皮肤起红疹，也就是我们常（cháng）说的痱子；头晕胸（xiōng）闷；恶心呕吐；四（sì）肢肌肉酸痛……若不及（jí）时处理（lǐ），可（kě）能会导致中（zhōng）暑（shǔ）！

（1）轻度中暑：

孩子会出现头晕（yūn）、头疼（téng）、面色潮红、口（kǒu）渴、大量（liàng）出汗、全（quán）身乏力、心悸、脉搏快（kuài）速、注意力不（bú）集（jí）中、动（dòng）作（zuò）不协调等症状。

（2）重度中暑：

包括热痉（jìng）挛、热（rè）衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升（shēng）高的症（zhèng）状。

二、预（yù）防中（zhōng）暑（shǔ）遵循“三要三不（bú）要”原则

三、防暑误区你中招了（le）吗？

（1）藿香正气水是（shì）万（wàn）能药？错！

藿香正气水不能在中暑时给孩子用！这（zhè）是怎么回事（shì）？难道我们一（yī）直认为的（de）“常识”错了？

对于日常我（wǒ）们所说的高（gāo）温中暑，藿香正气水是不适合（hé）的，它既没有预（yù）防（fáng）作用，也没有治疗作用。

中暑（shǔ）是因为暑热内侵，临床以高热、大量（liàng）出（chū）汗、疲倦乏力为主要表现，严重（chóng）的可能会（huì）出现虚脱。治（zhì）疗（liáo）应当以（yǐ）清热泻火、养（yǎng）阴解暑为主。而藿香正气类制剂（jì）具有辛温解表、散寒、除湿的功效，属于（yú）温热药，不适合（hé）治疗中暑。

而（ér）用藿香正气水预（yù）防夏季（jì）高温中暑本身就是个（gè）“误会”。

藿香（xiāng）正气水主要适用于夏秋季节因贪凉、贪食冷饮所致的风寒感冒伴胃肠症状者，或急性胃（wèi）肠炎初起见有恶（è）寒发（fā）热、头痛等表（biǎo）症者（zhě）。

而中（zhōng）暑主要（yào）是（shì）以（yǐ）体温调节中枢障碍、水（shuǐ）电（diàn）解质丧失过多为特征的疾病。

（2）吹空调容易（yì）得空调病？错！

空调病指的（de）是（shì）长时间待在空调房里产生的一（yī）些不适，并（bìng）不是一种（zhǒng）医学上的疾病。

所谓因为吹（chuī）空调（diào）引起（qǐ）的喉咙干、鼻（bí）塞、流鼻涕、咳嗽等疾病，都被统称为空调病。

研（yán）究认为，导致「空调病」的原因（yīn）比较多，包（bāo）括（kuò）室内外温差太大（dà），空气过（guò）于封闭导致病毒（dú）滋生（shēng）较多、氧气浓度下降（jiàng），以及空（kōng）调长期不清理等，都会引起（qǐ）不适。

还（hái）有孩子因空调感冒发烧腹泻……这些问题的终极原因，也（yě）不（bú）在（zài）于空调本（běn）身，而是空调（diào）的使用方法不对。（3）中暑后补水要喝热的？错！

尽（jìn）管（guǎn）孩子中（zhōng）暑后需（xū）要补充（chōng）水分和盐分，但有些父母担心凉水太刺（cì）激，就给孩子补充热水，殊不知反而（ér）会使孩子大（dà）汗淋漓，导致体内水分和盐分大量流失，加重中暑（shǔ）症状，甚至还可（kě）能引发热痉挛。

（3）中暑可（kě）以吃消（xiāo）炎药缓（huǎn）解？错！

有（yǒu）些家长（zhǎng）认为（wéi），中暑跟发（fā）烧一样，可以（yǐ）吃点（diǎn）消（xiāo）炎药缓解（jiě）。

中暑后体温升高不是因为感染（rǎn）引起，不可（kě）自行使用抗生素，一定要听从医生的建议，合理使用退热药物（wù），药物使用不当会加重（chóng）症状，导致更大伤（shāng）害。