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婴儿也需要按（àn）摩，帮婴儿做（zuò）头部（bù）按摩的好（hǎo）处
发布时间:2023-10-27   
一（yī）、如（rú）何给婴儿（ér）头部按摩（mó）
宝宝的按摩（mó）手法与成人按摩有较大的不同。首（shǒu）先，宝宝的按摩力度一定要（yào）轻，以免伤害其（qí）幼嫩的（de）血管和淋（lín）巴管，所（suǒ）以（yǐ）宝宝的按摩（mó）准（zhǔn）确地说应该叫“抚摩”。其次，宝宝（bǎo）抚摩的方向也与成人迥异。
为宝（bǎo）宝（bǎo）按摩时，妈妈的手（shǒu）要（yào）从宝宝的头抚摩到（dào）躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成（chéng）人（rén）按摩正好相反。成人按摩是（shì）顺（shùn）着体液（yè）回（huí）流的方向，有力地沿四肢向（xiàng）心（xīn）脏移（yí）动。尽管宝宝的按摩是按（àn）照（zhào）从上往下的方向进行的，但多（duō）数的按摩动作是抚（fǔ）摩或轻柔的捏。捏的时候要轻（qīng），以免伤害宝宝娇嫩的血管（guǎn）。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。
按摩时应（yīng）把宝（bǎo）宝（bǎo）放（fàng）在安全（quán）的地方。如果你觉（jiào）得在地板（bǎn）上进行按摩不舒服，那么把宝（bǎo）宝放在（zài）床上或（huò）椅子上时一定要（yào）小心，不（bú）能让他滚下来（lái）。特（tè）别是当宝宝长（zhǎng）到11—14周，自己会（huì）翻身时，妈妈更要当（dāng）心。
按摩之前应准备（bèi）好（hǎo）一切用品，还要预先避免突发噪音，以保持宁（níng）静的氛围。
准备活动做好（hǎo）后，再为自己（jǐ）选（xuǎn）择一个舒适的、能（néng）长时间（jiān）保持（chí）的体（tǐ）位。跪（guì）姿，特别是跪坐在脚跟上，可能会损害（hài）膝盖韧带。如果开始是这个（gè）姿势，最好在帮（bāng）宝宝（bǎo）翻（fān）身（shēn）按摩背部（bù）时变换（huàn）一下姿势。为使你的身体保持良好状态，记住按摩时身（shēn）体弯（wān）曲要从臀部（bù）弯起，保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳，还可能对背部造成损伤，特别是在腰（yāo）弯向一侧，做捡毛巾等动（dòng）作（zuò）时（shí）。身体（tǐ）弯曲的同（tóng）时扭腰很容易伤害背部。保（bǎo）持良好的姿势，对宝宝的按摩更加有利。
按（àn）摩（mó）时，把手（shǒu）的位置放好后，脊柱前倾，就（jiù）可以轻松自如（rú）地控（kòng）制按摩的手（shǒu）法了。这对宝（bǎo）宝（bǎo）和妈妈都有好（hǎo）处，因（yīn）为采用这种姿势按摩，可以缓解妈（mā）妈局部肌肉（ròu）的紧张。
二、婴儿头部（bù）按摩前的（de）准备（bèi）
1、保（bǎo）持房间温度要在（zài）25℃左右（yòu），还要保持一定湿度。
2、居室里应（yīng）安（ān）静、清洁，可以播放（fàng）一些（xiē）轻柔的音乐，营造（zào）愉悦氛（fēn）围。
3、最方便做抚触的（de）时候（hòu）是在宝宝沐（mù）浴后（hòu）或（huò）给宝宝穿衣服的（de）过（guò）程中。
4、在做抚（fǔ）触前（qián）妈妈应先（xiān）温暖双手，倒一些婴儿润肤油在掌心，这样妈妈很容易用手蘸（zhàn）取，注意不（bú）要将油直接倒在（zài）宝宝皮肤（fū）上。妈妈（mā）双手（shǒu）涂上足够（gòu）的（de）润肤油，轻轻（qīng）在（zài）宝宝肌肤（fū）上滑动，开始（shǐ）时轻轻按摩，然后逐（zhú）渐增加压力，让宝宝慢慢（màn）适应按摩。
5、按摩时不宜过分用力（lì）。用中指和无名指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏韵律（lǜ）感，速度不（bú）宜太快或太（tài）慢，按（àn）摩的（de）速度最好与（yǔ）心脏跳动的（de）速度大（dà）约一致。
三（sān）、头（tóu）部按摩手法（fǎ）
1、用你的手轻轻（qīng）捧起（qǐ）宝宝的脸，同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时（shí），眼睛看着宝宝，用双手（shǒu）从（cóng）两侧向下抚摩宝宝的脸（liǎn）。这（zhè）会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。
2、手向宝宝的脸两（liǎng）侧滑动，滑（huá）向后（hòu）脑。用手腕（wàn）托（tuō）起头部的同时，双手指尖（jiān）轻（qīng）轻划小圈按摩头部，包括囟门。
3、用拇（mǔ）指抚摩宝宝的耳朵（duǒ）。用拇指和食指轻轻按压（yā）耳朵，从最上面按到（dào）耳垂。
4、用其余四个手指从颈部抚摩到肩（jiān）部。从小指开（kāi）始，用四个手指尖依次按摩。
5、手向下（xià）抚（fǔ）摩（mó）到宝宝（bǎo）肩膀上面。休（xiū）息片刻。
注意：在头部按摩的整（zhěng）个过程中，双手捧起宝（bǎo）宝（bǎo）头部时，要注意他的脊柱（zhù）和颈部的（de）安全。如（rú）果宝宝太小，头部必（bì）须得（dé）到全（quán）方位的（de）支（zhī）撑。
四、给婴（yīng）儿做头部按摩的好（hǎo）处
增强脑部血液（yè）循环，提高大脑氧气供给，调节宝（bǎo）宝大脑皮（pí）质，有增强记忆（yì）、改善焦虑、乌发长发的作用。
按（àn）摩头部：每天临睡前（qián），为孩子轻轻地揉按（àn）耳廓（kuò）、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的（de）根部，一（yī）般（bān）5—10分钟，用力要均匀、轻柔（róu），以（yǐ）孩子感到舒服为度。这种（zhǒng）按摩能改善血（xuè）液循环，还有催（cuī）眠（mián）的作用。
按摩胸背部：早晨为孩子作（zuò）5分钟的胸背按摩，使皮肤（fū）轻微发红。这种按摩能增（zēng）强抗感冒（mào）能（néng）力。不过，按摩时（shí）应从上至（zhì）下，必要（yào）时可沿脊柱按（àn）摩至肛门上（shàng）方，以（yǐ）增强作用。
按摩四肢：孩子入睡前，先（xiān）为其按（àn）摩双手（shǒu），由手腕至指尖，来（lái）回（huí）地按摩搓揉（róu）20余次（cì）;再顺大腿、踝、脚心及（jí）趾尖，轻（qīng）而有力地搓揉至局部有轻微的热感。此法有助于（yú）改善消化功能。
按（àn）摩（mó）腹部：用（yòng）手掌心紧贴孩子腹部，从右下（xià）腹开始，绕脐作顺时针方向轻轻按摩（mó），每10秒钟一圈，每次（cì）按摩3分（fèn）钟。此法可（kě）了解孩子是否（fǒu）胀气，是否有寄生虫，腹部是否（fǒu）有压痛;能促进肠胃功（gōng）能，帮助消化，防止腹泻或（huò）便秘（mì）。
五（wǔ）、头部按摩注意事项
1、每天（tiān）选（xuǎn）择适（shì）当的时候给婴儿按摩（mó），比（bǐ）如（rú）在婴儿（ér）安静或不（bú）太饥（jī）饿时候，注（zhù）意（yì）不要在吃饱后或（huò）想睡觉时进行。最好在婴儿沐浴后或给婴儿穿衣服的（de）过程中，所以（yǐ）房间要温暖。时间长（zhǎng）短可（kě）灵活掌握，几分钟或十几分（fèn）钟都可。
2、根（gēn）据具体（tǐ）情况每日按摩1—3次。
3、用力（lì）适度。
4、按（àn）摩（mó）者要清洁手和（hé）剪指甲（jiǎ）以免划破（pò）婴儿皮肤。按摩前先温暖双手。
5、按（àn）摩不仅是一种机械的（de）运动，它还传（chuán）递着爱和亲情，可伴放一些柔（róu）和的音乐（lè）让婴（yīng）儿在愉悦的心情下接受按（àn）摩。按摩不仅是身体的接触，更是（shì）你和宝宝（bǎo）心的交（jiāo）流，它传递（dì）着爱和关怀。任何一次抚（fǔ）摸以及婴（yīng）儿对抚（fǔ）摸的（de）反（fǎn）应都是（shì）你和宝宝（bǎo）共同的心（xīn）灵语言。
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