有些老（lǎo）人，年龄越大越不爱说话，不喜欢（huān）嘈杂的声（shēng）音，屋子里（lǐ）整日很（hěn）清静，尤其是一些独居的老人，亲朋好友间的交（jiāo）往少，不爱出门，说话机会少，时（shí）间久了（le），会（huì）形成恶性循环。

其实（shí），包括说话在内的声响刺激是人类（lèi）生（shēng）存的必要条件之（zhī）一，人类大脑是用进废（fèi）退的，说话（huà）太少，大脑中专管语言的区（qū）域兴奋度（dù）就会（huì）减弱，不（bú）利于大脑的健康运转。说（shuō）话（huà）的（de）过程需（xū）要经过逻辑思（sī）考（kǎo）进行语（yǔ）言（yán）的提炼（liàn）和组织，是对（duì）大（dà）脑的（de）锻炼。

美国密（mì）歇根大（dà）学学者称，友好的谈（tán）话是使人变得聪明的可靠（kào）手段。俄罗斯《星火》杂（zá）志也报道称，经（jīng）过科学家测试发现，在参加（jiā）重（chóng）要活动（dòng）前，和人多交谈些愉（yú）快的话题，保持（chí）微（wēi）笑（xiào），可以激活（huó）大脑，在活（huó）动中发挥更好的智力，表（biǎo）现的更聪明（míng）。

老（lǎo）年人（rén）大脑细胞不断（duàn）退化衰老，多说话可以刺激大（dà）脑细胞不断活跃并（bìng）保持一（yī）定兴奋，可有效推迟大脑的衰老进程，对预防老年（nián）痴呆有一定作用，目前许多治疗老年痴（chī）呆的（de）方法中，多感官刺激是效果最好的。所以，儿女要鼓（gǔ）励老（lǎo）人多说话，并在老人的居室营造一些（xiē）和谐的（de）声响，平时也要多听老人说说（shuō）话。善于听（tīng）老人唠叨、从唠叨（dāo）中理解老（lǎo）人的爱，也是一种孝顺。

对于老年朋友，明（míng）白（bái）说（shuō）话（huà）的好处后，要给自己创造更（gèng）多和周围交流的（de）机会，具体来讲：

一、可以培养自己的爱好，加（jiā）入一（yī）些兴趣团体，演讲（jiǎng）、唱歌，组织读书（shū）会等都（dōu）是很好的活动。

二、可以学习植物培植、动物养护等，探索一（yī）些新的知识。

三、有些老年朋友退休前是行业精英，可以做（zuò）一些博物馆、科技馆（guǎn）或者（zhě）青少年活动场所的（de）义务（wù）讲解（jiě）员，和更多年轻的朋友交流聊天，一起探讨，发挥个人积累的经（jīng）验和专业所长，把知识（shí）更（gèng）好地（dì）传递（dì）给下一（yī）代。