秋天是（shì）一个舒（shū）服（fú）的季（jì）节，秋天也是一个收获的季节。在这个季节里，作为吃货（huò），我们自然要寻觅哪些能（néng）够（gòu）收获到胃里的美食，今（jīn）天（tiān）就（jiù）来跟（gēn）大家分（fèn）享（xiǎng）一下， 小趣最（zuì）近最爱的美食。很（hěn）适合秋天哦（ò）。

甜腻美味——柿子

柿子味甘（gān）涩，性寒。其所含（hán）的维（wéi）生素及糖分要（yào）高出（chū）一般（bān）水果一到两倍（bèi）。可（kě）以养（yǎng）肺护（hù）胃（wèi），清除燥火（huǒ），经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。不过空腹食柿子（zǐ）易患胃柿石（shí）症，所以最（zuì）好饭后食用，尽量少食（shí）柿皮。

柿子甜脆爽口，皮薄多汁，自然成熟到货即食，不涩口。清甜，清脆，满口（kǒu）散发（fā）着浓郁的柿子清香!颠覆（fù）你对（duì）柿子的所有感知!

干果之王——板（bǎn）栗

板栗，性味甘温，入脾、胃（wèi）、肾（shèn）三经（jīng），可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强（qiáng）筋（jīn）、活血、止血、消（xiāo）肿等。

栗子（zǐ）中还（hái）含有丰富的不（bú）饱和脂肪酸（suān）、维生素（sù）及矿物质，可抵御骨质疏（shū）松，高血压等疾病。清爽秋季多（duō）食（shí）些板栗可（kě）是不错（cuò）的选择!