我（wǒ）们总会发（fā）现，有（yǒu）些孩子一边疯跑着玩（wán）儿，一边哧溜哧溜地吸鼻涕。大（dà）人就赶紧跑过（guò）来边擦边叮嘱孩子（zǐ）“又着凉了吧”，然后，强迫（pò）给孩子加衣服，不管他是不是跑得满（mǎn）头大汗。

       还有些（xiē）孩子不（bú）发烧也不咳嗽，就是鼻涕（tì）流不（bú）停，大人不停地提醒孩子擦鼻涕，小鼻（bí）子都擦红了。这种情况下，大人大多数怀疑，孩子是不是感冒了？吃药吧！

       那么，孩子流（liú）鼻涕是受凉，还（hái）是感冒？流（liú）鼻涕，可能（néng）是多（duō）种原（yuán）因造成（chéng）的，如果孩子不发热、食欲（yù）正常等没有其它异常表现，大人不（bú）必着急给孩子（zǐ）服药，适当观（guān）察（chá），一般情况下，孩子（zǐ）会自愈。那么流（liú）鼻涕的（de）宝宝如何护理？

1.轻柔擦拭

       家长用柔软的手（shǒu）绢将（jiāng）鼻涕轻轻擦干净，不要过于用力。尽量不要用（yòng）卫生纸给婴幼儿擦鼻涕，尤其是（shì）质量粗糙的卫生纸，以免损伤皮肤。大（dà）点的宝（bǎo）宝，家长要（yào）教会（huì）宝（bǎo）宝擤鼻涕，并将擤鼻涕的纸（zhǐ）巾准确的扔进垃圾（jī）桶当中。

2.热敷

       在感（gǎn）冒早期，可用湿热的毛巾给宝宝热敷鼻子，可以（yǐ）减（jiǎn）少鼻（bí）涕量，同时可使鼻腔通畅。但（dàn）要注意温（wēn）度，避免烫伤宝宝。

3.加湿

       室内放置加湿器，尤其（qí）是在北方冬天的时候，天气更加干燥，通过加湿（shī）器让房间内（nèi）的空气湿度（dù）增加，可以稀释鼻腔分泌物，促进（jìn）感冒恢复。

4.蒸脸

       蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触热湿气。蒸汽（qì）可湿润（rùn）宝（bǎo）宝的（de）鼻腔，将大量的鼻涕快速、自（zì）然地排（pái）出。使用时蒸脸器（qì）不（bú）要太靠（kào）近宝宝（bǎo），以免伤害到他娇嫩（nèn）的皮肤（fū），而且一次使（shǐ）用的（de）时间（jiān）不宜太长（zhǎng）。

5.垫（diàn）高

       流鼻涕会导致呼吸不畅，宝宝（bǎo）的睡眠质量（liàng）自然也会（huì）下降。因此宝宝（bǎo）睡觉时，可以（yǐ）在脑袋下垫（diàn）高枕头（tóu），这样宝宝呼吸会更（gèng）加畅通，也能睡（shuì）得更香。