人在上了（le）年纪之后，一定要注意身体健康，特别是有高血压的患者。因（yīn）为近几年来（lái），老人的常见病——高血压脑出（chū）血的（de）发病率正在逐步（bù）上升，它已经被冠上了“老年人健康克（kè）星”的名号。这是因为，高（gāo）血压（yā）脑出血（xuè）有（yǒu）可（kě）能（néng）会导致老人身体偏（piān）瘫，甚至会在短（duǎn）时间内夺去患（huàn）者生命。

既（jì）然高血（xuè）压（yā）脑出血有这么大的危（wēi）害，致死率和致残率都如此之高。那么，老年患（huàn）者（zhě）在得了此病之后该如何护理呢?让我们来看看专家总结的老（lǎo）人脑出血五（wǔ）大护理要（yào）点：

1、饮（yǐn）食护理

高血压患者本来的饮食就讲究清淡。高血压脑出血患者更要遵循这个最基（jī）本的（de）饮食（shí）原则，以低脂肪、低（dī）盐、低脂肪的食物为主。此（cǐ）外，由于（yú）老人的（de）身体机（jī）能（néng）已大不如从前，消化系统功能减（jiǎn）弱（ruò），新陈代谢（xiè）较慢，因此老年患者还要避免进食油炸食物，要多（duō）喝白开水，保持大便通畅。如果（guǒ）老（lǎo）年患者不幸出（chū）现偏瘫，甚至全瘫情况，家属及护理人员要注意给患者喂食半流食或流食食物（wù），比如米汤、果汁等，喂食速度也要注意减慢，以避免患者发生呛（qiàng）食现（xiàn）象，从而导致窒息。

2、心理护理

任何人在（zài）生病时，都会（huì）沮丧、忧郁、烦躁、易怒，甚（shèn）至悲观（guān）失望，老（lǎo）年人更是如（rú）此。患（huàn）有高血压脑出血的老年（nián）患者会因为不想拖（tuō）累儿女，有的还会出现轻生念头。所以，此（cǐ）时（shí）家属要注意引导和（hé）鼓励患者，调动他们的（de）积极情绪，努力消除老（lǎo）人的悲观心态，使他们树立起康复的信心和决心。

3、身体护理

有一些老（lǎo）年患者在得了高血压脑（nǎo）出血后（hòu）神智不清，对于他们，家属和护（hù）理人员一定要（yào）更加（jiā）细心和耐心，帮助他（tā）们经常活动四肢，特别是左手，以便锻炼患者的左（zuǒ）半（bàn）脑。此外，还（hái）要密切关注（zhù）老年患者的身体变化，比如天天量血压，记录相关数据变化（huà），发现异常就及时就医，防止（zhǐ）二（èr）次脑（nǎo）出血。

4、日常起居护（hù）理

提到日常起居，其（qí）实（shí）说（shuō）的是那些（xiē）因高血压脑（nǎo）出血导致行动不变、偏瘫或者瘫痪的老年（nián）患者。对于这些人，我们要定时为他们擦拭身（shēn）体、涂（tú）抹爽身粉（fěn），避免（miǎn）身体长褥疮。要保持老人的床单被罩整洁、干燥，同时还要经（jīng）常为他们拍背、翻身，避免肢（zhī）体（tǐ）皮肤因长期卧床（chuáng）而受（shòu）压（yā）、坏死（sǐ）。

5、身体功能恢复（fù）锻炼（liàn）

家属和陪护（hù）人员要针对高血压脑出血老年患者的病情，制定身（shēn）体锻炼和（hé）功能锻炼的相关计划（huá）。对于（yú）功能锻炼，家属可以每日（rì）协助老（lǎo）年患者进行（háng）一些抓（zhuā）握、屈伸的肢体（tǐ）运动，每日3～4次（cì），之后（hòu）可（kě）以逐渐增加（jiā）。在（zài）锻（duàn）炼过（guò）程中（zhōng），还可以适当（dāng）配合针灸和按摩（mó）。如果身（shēn）体功能稍有恢（huī）复，可以（yǐ）继续再（zài）锻炼老（lǎo）年患者（zhě），鼓励他们逐步离床，进（jìn）行下肢运动，在此过程（chéng）中（zhōng）一定要严防老人摔倒（dǎo）。

在老人达到（dào）一定的康复状态（tài）之后（hòu），还要着手培养训练他们吃饭、洗漱、如厕、穿衣以及室外活动（dòng）的生（shēng）活自理能力，同时要不断鼓励他们（men），让他们（men）建立起康复的信（xìn）心（xīn）。

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