文/徐芳老师 图/网络

对于很多妈妈来说，都是会选择母乳喂养（yǎng）的（de）因为，母乳对宝宝来说是最好的，不过也有妈妈们开始上班了（le），就有妈妈来（lái）问我，徐（xú）芳老（lǎo）师，我要上班了，母乳到时候咋办办？冻的奶大概能保（bǎo）存（cún）多少时间?冻奶微波炉能热吗？

就（jiù）有了这些关于母（mǔ）乳保存（cún）等方面的问题，我一（yī）并一起解答（dá）下。

1、上班后怎么喂奶比较好？

上班后，还是建议能够母乳喂（wèi）养（yǎng），继续坚持的（de），只是时间可以调（diào）整下，早晚喂母乳（rǔ），中间的可以喂（wèi）平（píng）时挤出来的母乳，现在（zài）也很方便，某宝上买下母乳（rǔ）储存袋（dài）就（jiù）好。中间的（de）让宝（bǎo）宝的（de）其他带的人热下给宝宝喂就好。实（shí）在自己挤出来没多少（shǎo）的，白天改成配方奶粉也可以，不过由于宝宝适应奶粉口感有个时间，最好（hǎo）提早一个月就（jiù）开始适（shì）应（yīng）。要不（bú）然等（děng）你上（shàng）班，宝宝白天喝奶容易（yì）闹（nào）。

2、母乳咋（zǎ）保存？

母乳挤出来，放进储奶（nǎi）袋里就好，某宝上买个吸奶（nǎi）器（qì）吸，储奶（nǎi）袋都（dōu）有买。然后放到冰包里就好，现在很方便都配好（hǎo）的。一天时间基（jī）本是没啥问题的。

3、母乳（rǔ）保存时间

常温25度，母乳建议4小时内喝掉，如果天气（qì）炎热，建议一次立马喝掉。

冷藏，母（mǔ）乳建议一天内（nèi）喝（hē）完（wán），也有人建议的时间（jiān）更长点的，但（dàn）是个人建议（yì）由于自己家的冰箱（xiāng）是每天用，经常（cháng）打（dǎ）开的，所（suǒ）以一天（tiān）比（bǐ）较适（shì）合。

冷冻室，母乳建议时间为3个（gè）月左右，同样的，由（yóu）于家里的冰箱经常打开的，如果在时间内，打开之后发现气（qì）味等（děng）异（yì）常了，就不建议给宝宝喝了。

4、母乳怎么解冻？能用微波炉（lú）吗？

关于（yú）母乳的解冻（dòng），大（dà）家也是比较（jiào）关心的。

母乳冷藏（cáng）的，只要用温水（shuǐ）40-50度左（zuǒ）右的水热下就可以（yǐ）了，现在有温（wēn）奶器（qì）的，可以直接用温奶器。

冷冻的，不要自己（jǐ）烧，和我们解冻肉一样，先用冷水泡开，然后再进行上面步（bù）骤就可以了。不要（yào）直接微波炉热，也不要（yào）直接炉子上（shàng）面烧（shāo），否则温度太高（gāo）就把里面的免疫因子都（dōu）破坏掉了。

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