宝宝便秘（mì）治疗（liáo）小方法

宝宝有了便秘，并不是非要送往医院治疗，聪明的妈妈只要根据自己宝宝的情况，适（shì）当地采取些措施，宝宝的大便也许就可以通畅了！

1、妈妈要营（yíng）养均衡

如（rú）果母乳喂（wèi）养的宝宝患上（shàng）便（biàn）秘（mì）了，一般有两个原因：一是母（mǔ）乳不足，这时妈妈就（jiù）要多食用些催奶的（de）食物，如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼（yú）汤、河虾三鲜汤等，或者为（wéi）宝宝及时（shí）补（bǔ）充配方（fāng）奶；另一（yī）个原因是母乳中蛋白质含量过（guò）多，妈妈要保证饮食均衡，多（duō）吃（chī）蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，控制蛋（dàn）白质的含量。宝宝的便（biàn）秘情况就会马上好转。

2、多喝水

人（rén）工（gōng）喂养的宝宝比较容易引起便秘（mì），因为（wéi）奶粉含酪蛋白、钙盐较高，不易消化；并且（qiě）添加了各种营养素（sù），有些（xiē）宝宝的肠胃不适应，引起便（biàn）秘。针对这种情况，妈妈注（zhù）意不要把奶（nǎi）粉冲得太（tài）浓；可以在两顿奶间给宝（bǎo）宝喝些水或果（guǒ）汁缓（huǎn）解便秘。

3、定（dìng）时排便

宝宝3个月左右就可以（yǐ）训练（liàn）他（tā）定时排便了，可以每天早（zǎo）晨喝奶后帮助（zhù）宝宝定时排便，让宝宝建立一定（dìng）的排（pái）便条件反射，这样才（cái）能养成排便的好习（xí）惯。

4、增加（jiā）运动

适时增加宝宝的运动量（liàng）有（yǒu）助于加强宝宝的肠胃蠕动（dòng），防止便秘。妈妈可以和宝宝做些（xiē）运动游戏，如玩球、做体操等，也（yě）可（kě）以让宝宝练习爬行、翻身动作。

5、适当按摩

妈妈手掌向下，按顺时针方向（xiàng）轻轻推揉宝宝腹部，可（kě）以加（jiā）快宝宝肠道蠕动，促（cù）进排便（biàn），也可以按摩宝宝的（de）肛门四周，引起生理（lǐ）发（fā）射，从而促进排便（biàn）。

6、外力通便

可（kě）以利用一些“道具”帮宝（bǎo）宝通（tōng）便，如将肥皂、萝卜削成细（xì）细（xì）的条状，分别（bié）用水和盐水（shuǐ）浸泡后插（chā）入宝宝的肛（gāng）门，可以促进排便。

预定热线：0311-8070 8837