一岁（suì）内宝宝，还不（bú）懂得以清晰的语言（yán）表达，因此如有身心需求或不适等状况，大多会（huì）采用（yòng）哭（kū）闹等（děng）方式（shì）表示（shì）。因此，任何大小因（yīn）素都可能（néng）引起宝宝的（de）哭闹行为。或许对父母来说，若遭遇宝宝哭闹，首先（xiān）想到的是尽快停（tíng）止他的这项行为；事（shì）实（shí）上，更（gèng）重要的应该是（shì）先清楚了解造（zào）成宝宝哭（kū）闹的“背后因素”，如此才能用对方法安抚，让宝宝（bǎo）情绪（xù）逐渐平稳。

首先要排（pái）除（chú）生病因素：一般来说，当宝宝哭闹时（shí），首先会检（jiǎn）视是（shì）否为（wéi）生病所致；宝宝生病（bìng）不舒服的哭声和（hé）平日的哭声通常（cháng）不太一样，父母或主要照顾者能够轻易察（chá）觉两者差异。一旦排（pái）除上述因素后，父母必（bì）须（xū）尽可能去了解（jiě）哭闹行（háng）为背（bèi）后想传达的“讯息”，对宝宝来（lái）说，他们只是（shì）想藉由“哭闹”寻求协助、解决问题，只要被满足了，自然就能（néng）减少哭闹（nào）的频（pín）率。

一、肚子（zǐ）饿

宝（bǎo）宝因为肚子（zǐ）饿而哭闹的机率很高；但（dàn）事实上，在哭闹前，宝（bǎo）宝早就已经透过某（mǒu）些微小（xiǎo）或不寻常（cháng）的动作，传（chuán）达出想吃东西的欲望，例如脖子或（huò）身体扭动、手指碰嘴巴（bā）、嘴巴微张（zhāng）甚（shèn）至吐舌（shé）等（děng）。如果父（fù）母仍未察觉（jiào）到这些（xiē）迹（jì）象，等宝宝（bǎo）忍（rěn）受饥饿太（tài）久、受不了（le），就会情绪（xù）爆炸而大哭。

父母平日须密切观察（chá）宝（bǎo）宝喝奶或吃副食品前后的状态，进而（ér）掌握其行为模式，慢慢地就能在适合时间满足宝宝饮食需求。他提醒（xǐng），应避免（miǎn）让宝宝习惯在大（dà）哭后吃东西（xī），长期（qī）下来，可（kě）能会让他跳过（guò）前面的小（xiǎo）动作、直接（jiē）养成用哭泣来要东西（xī）吃的模式，这（zhè）对于未来饮食习（xí）惯的养成毫无帮助。

二、尿布湿（shī）

宝宝长时间（jiān）穿（chuān）着尿布，小屁屁处于潮（cháo）湿闷热的半密闭空间中，更（gèng）别说还反复接（jiē）触排泄物，这些刺激都会对宝宝娇嫩、脆（cuì）弱的肌肤造（zào）成不适，自然会引（yǐn）发哭闹的情绪。

每个（gè）宝宝的忍受程（chéng）度不同，更（gèng）换时间频率稍有（yǒu）差异（yì）。但（dàn）原则上，建（jiàn）议家长随（suí）时主动检查，只要察觉（jiào）尿布湿或宝（bǎo）宝不（bú）太（tài）舒服的样子，就可以更换（huàn）干净尿布；除了减轻不适，也有助于预防尿布疹的发生。

三（sān）、疲累贪玩

相信父（fù）母（mǔ）曾碰到此类状况：宝宝明明看起（qǐ）来很累（lèi），但因为周遭有太（tài）多吸引他的事物，他觉（jiào）得很有趣（qù），捨不（bú）得休息或不想那么早（zǎo）离开现场，所以贪玩而（ér）硬撑着，实（shí）际上身体已经无（wú）法负荷。若宝宝持续处于过于兴奋状态，但身体（tǐ）无法再承受时，情绪就会爆发。

家长应主动察觉宝宝开始（shǐ）疲累的迹象，例如有些烦躁感、揉眼睛、打呵欠等，之后逐渐（jiàn）减少周边会吸（xī）引宝宝的元素或（huò）降低玩耍的兴（xìng）奋程（chéng）度，让他慢慢冷静下来，并学着认（rèn）知不要再（zài）继（jì）续贪玩；同时要安（ān）排即将（jiāng）入睡的“仪式（shì）”，如（rú）洗（xǐ）澡（zǎo）、换睡衣、躺着、听故事等，让宝宝知道累了、做这些事（shì）情，就是需要睡觉、休息（xī）。

四、需要陪伴

有的宝宝（bǎo）会哭、大叫，可能只是单（dān）纯地想要或喜欢家人的陪伴（bàn）。只要（yào）有家（jiā）人（rén）在身旁，听听声音、嗅（xiù）闻（wén）气味等，都（dōu）能让宝宝产生（shēng）安心的感觉。另外，有的宝宝自己玩到很无聊时（shí），也可能哭闹，只为了吸引（yǐn）家人的注意。

建议每天抽（chōu）出时间，固定陪着宝宝玩耍、说（shuō）说（shuō）话；但（dàn）提醒，别把这（zhè）项责任只（zhī）放在妈妈（mā）或爸爸身上，最（zuì）好是父母轮流照顾，分（fèn）担压力，宝宝也（yě）能同（tóng）时和父母（mǔ）培养亲密关（guān）系。

五、肠绞痛（tòng）

有时候宝（bǎo）宝（bǎo）会因（yīn）为不明因素的肠绞痛而哭闹；以（yǐ）他（tā）的门诊经（jīng）验来说，此类肠绞痛（tòng）最常见于下午或（huò）傍晚，因此，这（zhè）段时（shí）间时常（cháng）可见着急的（de）父母带着宝宝就（jiù）诊。

由于原因（yīn）不（bú）明确，一般（bān）建议家长直接就医（yī）；但在家（jiā）中可先（xiān）检视以（yǐ）下（xià）状况：最（zuì）近是（shì）否更换奶粉品牌、副食品适应情形、是否有（yǒu）胃（wèi）食道逆流、排便（biàn）状（zhuàng）态（tài）等；就（jiù）诊时一并告知医师，以做（zuò）为诊断与治疗（liáo）的参考。

图片（piàn）

六、喝（hē）奶没拍嗝

这通常比较会发生在以配方奶为主的（de）宝宝身上。当宝宝喝完奶没拍嗝，肠胃道容易胀气而（ér）不舒服，自然哭闹的机会（huì）就大。

在宝宝喝奶喝饱后，父母务必记（jì）得帮忙拍嗝，直到（dào）确（què）定真（zhēn）正打（dǎ）嗝出来再停止较佳。另（lìng）外，若发现宝宝容（róng）易胀气，除了拍嗝（gé）外，也（yě）要关注是否为其他因素所造成，例如（rú）奶嘴不合（导致吸入过多空气）。

七、温差大

婴儿的（de）体温与成人相近，但调节体温（wēn）的能力仍不成熟；若碰（pèng）到太热或太冷等温差大的（de）环境，身体（tǐ）难以适应，因此容易不舒服而哭（kū）闹。另外，父母常担心（xīn）宝宝着（zhe）凉，帮他们穿着太多衣服，促使体温略偏高而与外在环境温度有（yǒu）差异，也容易造成宝宝的不适。

除了避免带宝宝进入太热或太（tài）冷的环境外（wài），在宝宝衣（yī）物方面，其实（shí）穿着件数和（hé）成人一样就好，顶多再带一件小外套预备用。

八、排斥所处（chù）环境

每（měi）个宝宝的天生气质不同，有的人对（duì）外在环境比较敏感（gǎn）；当环（huán）境中出现会干（gàn）扰（rǎo）他或造（zào）成他不愉快或不舒服的因（yīn）素（sù），宝宝会很直接用哭闹（nào）的方式（shì），表达出他的“不喜欢（huān）”。举例来（lái）说，原本宝宝在睡觉，但父（fù）母在附近开灯、说话，有些宝（bǎo）宝不喜欢这种感觉，就会醒来发出哭声（shēng）。

父（fù）母（mǔ）必须（xū）观（guān）察宝宝的特（tè）质，了解（jiě）他对周遭人事物的耐（nài）受（shòu）性、敏感度（dù）等，以给予或营（yíng）造适合（hé）宝（bǎo）宝（bǎo）的环境氛围，让他安心。

九、长乳齿

宝宝满六（liù）个月起，会（huì）开始长出（chū）乳齿（chǐ）；部（bù）分（fèn）婴儿会有所谓（wèi）的“长牙痛”，牙龈肿、痛，加上没办法吃东（dōng）西，因而容易哭（kū）闹。

有些父母会采（cǎi）用（yòng）纱布巾（jīn）沾开水帮宝宝按摩牙龈，或多或少有舒（shū）缓作用。不（bú）过，仍建（jiàn）议（yì）直接咨（zī）询儿童（tóng）牙（yá）科医师较佳。 

十、睡（shuì）眠习惯

宝（bǎo）宝都有各自的个性，当然也会有不同（tóng）的睡眠习（xí）惯。有（yǒu）的宝宝平躺、盖（gài）上小被子（zǐ）就能熟睡，但有的却需（xū）要用毛（máo）巾（jīn）包住整个身体（连同手脚）才（cái）睡得着；若（ruò）没有这样做，宝宝就会（huì）烦躁、哭闹。

父母（mǔ）必须了解宝宝的特性，只要他（tā）偏爱的某动（dòng）作、姿势（shì）不会造成危（wēi）害，都可尽量配合。