有些人（rén）会（huì）因为感冒（mào）、咽喉炎、上火（huǒ）、上呼吸道感染、用嗓过（guò）度或疲劳（láo）过度等原因引起嗓（sǎng）子哑（yǎ），无法正常说话（huà）。今天就来分享（xiǎng）6个食疗法（fǎ），安全治疗嗓（sǎng）子哑（yǎ）。

一、吃芹菜治（zhì）嗓子哑

拌吃芹菜可以有效地治疗嗓子（zǐ）哑了的症状，方法如下：把芹菜洗净，切（qiē）后（hòu），烫过加醋拌吃，每（měi）次一小盘，每（měi）日2次。

二、吃鸡蛋治嗓子哑（yǎ）

鸡蛋的功效有很多种，但嗓子哑（yǎ）时也可以使用（yòng）鸡蛋（dàn）来治疗。方法如（rú）下：取（qǔ）新鲜鸡蛋一只（zhī），磕到饭碗里（lǐ）打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成（chéng）蛋花（huā）儿，加少许（xǔ）白糖和香油 ，趁热喝下这传（chuán）说中的鸡蛋茶。

三、食醋配（pèi）鸡蛋

上（shàng）世纪（jì）就有一（yī）本醋（cù）蛋治百病的畅销书，书（shū）中有一个方子对治疗（liáo）嗓子哑有非常好（hǎo）的（de）疗效，方法如下：取一个鸡蛋，煮熟后（hòu），把鸡蛋放（fàng）在碗中，并（bìng）倒入食醋，把鸡蛋与（yǔ）食醋拌在（zài）一起，特别是（shì）把鸡蛋黄与食醋调成稀糊状，慢慢喝下，吞烟时要慢一（yī）些，让其与嗓子全面接触。

还有一个方法，用搪瓷容器盛上半斤食（shí）醋(最好是米（mǐ）醋（cù）)，里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮（zhǔ）熟（shú）后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最（zuì）后把（bǎ）鸡蛋连同（tóng）食醋一起（qǐ）服下，每天一次，连续（xù）服（fú）用10—15天（tiān）。

四、拌吃银（yín）耳

拌吃银耳（ěr）后，一般两日后可以好转，方法（fǎ）如下：将白木耳洗净（jìng）泡胀，撕成（chéng）条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

五、饮凉茶水

将茶叶25克用（yòng）开（kāi）水冲一大杯浓茶水，冷却后经（jīng）常小口饮入。

六、冷敷脖颈

冷敷脖颈治疗嗓子哑的方（fāng）法（fǎ）是：用冷（lěng）水或冰水（shuǐ）浸湿毛（máo）巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

六个（gè）食疗方法大家都记（jì）住（zhù）了吗？再也不用怕嗓子沙哑了（le）！